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A ansiedade está te roubando momentos preciosos da sua vida.
Você está ali, mas sua mente não está.
As pessoas falam, mas você está perdida nos próprios pensamentos.
Seu corpo está no presente, mas sua cabeça está no futuro — preocupada, inquieta, cansada.
Você deita na cama querendo descansar, mas sua mente não desliga.
Você tenta aproveitar os momentos com quem ama, mas logo percebe que estava em outro lugar, preocupada com algo que nem aconteceu.
Os dias passam rápido, e a sensação é de que você não viveu de verdade.
Mas… e se fosse diferente?
E se você pudesse realmente estar presente, sentir cada momento sem que a ansiedade o roubasse de você?
E se sua mente fosse um espaço de clareza e leveza, e não um turbilhão sem fim?
E se você pudesse viver com equilíbrio, sem sentir que está sempre correndo atrás do tempo?
Isso é possível. Você pode recuperar sua paz, sua presença e sua conexão consigo mesma.
E eu vou te mostrar como.
Eu me chamo Nataly, pratico yoga há quase 15 anos e sou professora há cerca de 10. Comecei a praticar exatamente porque sofria MUITO com ansiedade, confusão mental, hábitos ruins e falta de equilíbrio emocional.
Neste vídeo te conto a minha história e como o yoga pode ajudar VOCÊ assim como me ajudou.
Ao longo desses anos eu já ajudei também diversas pessoas como você a viver em equilíbrio, conexão e paz:
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E foram muitos encontros, aulões, retiros, oficinas, cursos e momentos INCRÍVEIS!
Eu desejo que você conquiste esses momentos de presença e conexão que tanto procura, de forma simples, leve e acessível — de qualquer lugar — através do yoga e da meditação. E foi por isso que criei a Comunidade Yoga Bindu Online.
Bindu é uma palavra em Sânscrito que significa "ponto central de criação do yoga". É o seu centro, a sua essência.
O Yoga é um caminho. Uma prática que, literalmente, significa união: a união dos opostos — dor e prazer, luz e sombra — que nos conduz ao equilíbrio, à equanimidade e à compaixão.
E antes mesmo de alcançar esse ponto final, já sentimos a transformação a cada passo. Quanto mais aprendemos a estar presentes, mais esses polos internos se alinham, trazendo harmonia. Quando acontece essa união, estamos no centro, no bindu, na nossa essência.
O Yoga Bindu é a sua prática e caminho para acessar sua própria essência.
Com uma forma única de guiar as práticas — que aprendi diretamente com meu mestre, Dharma Bodhi Saraswati — e com a estrutura e organização que você precisa para cultivar disciplina e constância, você terá o suporte para transformar sua vida.
Na Comunidade Yoga Bindu online você terá
✓ aulas ao vivo 4 dias da semana em diferentes horários
✓ programas completos como o desafio de 21 dias de yoga
✓ oficinas de yoga com teoria e prática para iniciantes
✓ aulas de mantras e visualizações do yoga
✓ meditações guiadas
✓ técnicas de respiração yóguica
✓ práticas de yoga nidra para rejuvenescimento, descanso e restauração da energia
✓ seleção das melhores aulas ao vivo gravadas
✓ lista dos melhores livros para estudar
✓ pitadas de teoria da filosofia do yoga
✓ comunidade no WhatsApp para suporte, tira-dúvidas e trocas em grupo
✓ suporte individual por WhatsApp
✓ em breve teremos novos programas com práticas e sequências específicas como: yoga para abrir o coração, yoga para liberar emoções reprimidas, mini curso de meditação, programa completo das respirações entre outras.
Queremos que você tenha a chance de experimentar sem compromisso, por isso, se na primeira semana você achar que Comunidade Yoga Bindu não é para você, basta avisar o suporte que iremos reembolsar 100% do seu investimento.
Veja mais depoimentos sobre a transformação destas alunas
Dê início à sua prática hoje mesmo!
Escolha o plano que mais combina com você:
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opção
Após a compra você tem 7 dias de garantia incondicional.
Se por algum motivo você achar que a comunidade não correspondeu às suas expectativas, você pode solicitar seu dinheiro de volta entrando em contato com o nosso suporte por email ou whatsapp.
Quem é Nataly Caldas?
Meu nome é Nataly Caldas e minha jornada no Yoga começou há mais de 15 anos, quando ainda morava em Nova York. Na época, eu buscava algo que fosse além de um simples exercício físico. Sofria com ansiedade, pensamentos incessantes, aquela sensação constante de desconexão. Foi então que encontrei no Yoga um caminho não só para cuidar do corpo, mas principalmente para silenciar a mente e me reconectar comigo mesma.
De lá pra cá, mergulhei fundo nessa prática. Viajei para diversos países — Índia, Tailândia, Costa Rica, Europa e Brasil — para estudar diretamente com mestres autênticos e somar milhares de horas de treinamento, sempre com sede de aprender mais.
Hoje, além de instrutora, tenho orgulho de guiar outras pessoas a também encontrarem equilíbrio, calma e clareza através do Yoga e da Meditação.
Foi assim que nasceu a Comunidade Yoga Bindu: um espaço onde ensino, de forma simples e acessível, tudo aquilo que transformou minha própria vida. Porque sei, na prática, que não importa onde você esteja começando — sempre é possível desacelerar, respirar fundo e reencontrar seu centro.
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Como funciona a Comunidade Yoga Bindu?A Comunidade Yoga Bindu é uma plataforma online onde você tem acesso a aulas ao vivo toda semana, além de uma área exclusiva com aulas gravadas, meditações guiadas, yoga nidra, séries para iniciantes e muito mais. É um espaço para você praticar no seu ritmo, com meu acompanhamento e o apoio de uma comunidade acolhedora que compartilha do mesmo objetivo: encontrar equilíbrio, conexão e bem-estar através do yoga e da meditação.
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Se nunca pratiquei yoga, irei conseguir acompanhar?Com certeza! As práticas são guiadas passo a passo, com movimentos simples e acessíveis para qualquer pessoa, inclusive para quem nunca praticou antes. Temos também séries específicas para iniciantes, onde você aprenderá a base do yoga de forma tranquila e segura.
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Se sou nível avançado em yoga, a Comunidade Yoga Bindu é para mim?Sim! Mesmo praticantes avançados encontram profundidade na Comunidade Yoga Bindu. Aqui, o foco vai além da técnica: trabalhamos respiração, meditação e filosofia, para que sua prática vá mais fundo no autoconhecimento e no equilíbrio da mente e emoções.
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Qual a duração das aulas?As aulas ao vivo têm duração média de 40 minutos a 1 hora. Todas ficam gravadas para você acessar quando puder e praticar no seu tempo.
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Quais as formas de pagamento?Você pode pagar com cartão de crédito, Pix, boleto bancário, Cartão Virtual Caixa, PayPal, ou conta Hotmart.
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O plano anual pode ser pago no crédito recorrente, Pix ou boleto, mensalmente? No caso, sem comprometer o limite do cartão?Não. O plano anual pode ser pago à vista no Pix ou no cartão de crédito (em uma única vez) no valor de R$470,00, ou parcelado em até 12x no cartão de crédito. No parcelamento, devido às taxas da plataforma, o valor fica em 12x de R$48,61, totalizando R$583,32. Por isso, se possível, recomendo optar pelo pagamento à vista, que garante um desconto expressivo, sem juros adicionais e sem comprometer o limite do cartão!
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Como funciona o cancelamento?Você pode cancelar a qualquer momento. Se cancelar dentro do prazo de 7 dias após a compra, garantimos o reembolso total do valor investido, sem burocracia.
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Como funciona o período de garantia?Você tem 7 dias a partir da compra para experimentar a Comunidade. Se perceber que não é pra você, basta pedir o cancelamento e devolvemos 100% do valor investido dentro desse prazo.
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Por onde acesso?O acesso é feito através de um login que você recebe por e-mail logo após a compra. Você pode acessar pelo computador ou pelo celular usando o aplicativo da Hotmart.
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É possível acessar pela smart tv?Sim! Você pode assistir usando Chromecast ou conectando via cabo HDMI. Dependendo do modelo da sua TV e do seu celular, também pode ser possível espelhar a tela via Wi-Fi (essa função depende das configurações específicas do aparelho).
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Por onde começo?Você pode começar pelas aulas ao vivo, acessando o link do Google Meet diretamente pela área de membros. Também disponibilizamos um link para você salvar as aulas no seu Google Agenda e facilitar o acesso. Outra excelente forma de começar é assistindo aos módulos “Práticas para Iniciantes 1 e 2”, que trazem uma base sólida para sua jornada.
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São só aulas práticas?Não. Além das práticas, temos módulos teóricos — como as "Pitadas de Teoria", onde abordamos filosofia, conceitos e dúvidas dos alunos que tiramos durante as aulas. É um conteúdo para você entender melhor o que é o yoga e aprofundar sua experiência.
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Esses cursos fornecem certificado?Não. A Comunidade Yoga Bindu não é uma formação para instrutores e não fornece certificados. O foco aqui é sua prática pessoal, seu equilíbrio e seu bem-estar.
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